Как подготовиться к однодневному походу?

Для того, что бы Вы получили полное удовольствие от наших однодневных походов и экскурсий, мы составили перечень того, что Вам может понадобится на природе. Клуб Следопыты проводит походы круглый год, поэтому мы подготовили перечень необходимых вещей в зависимости от времени года.

То что Вам понадобится в однодневном походе независимо от времени года:

  • небольшой рюкзак (трекинговый/штурмовой, до 30 L) + чехол на рюкзак, если есть
  • вода
  • каремат-сидушку/ легкий коврик
  • фотоаппарат
  • фонарик налобный / лучевой
  • бинокль (очень желателен, когда планируется наблюдения за животными)
  • блокнот для записей по желанию
  • документы и деньги
  • для деток, и людей с повышенным обменов веществ — карманные вкусняшки (чтобы можно было подкрепиться во время пути)

Снаряжение для однодневных походов в теплое время года ( поздняя весна, лето, ранняя осень)

  • вода: 1,5-2 л, желательно минеральнаяleto
  • дождевик/плащпалатку
  • перекус на обед ( продукты из «быстрых углеводов», сочные фрукты и овощи)
  • головной убор (шляпа, кепка, косынка, тонкий бафф)
  • солнцезащитные очки (по желанию)
  • обувать удобную надежную обувь, закрытую: кроссовки/ ботинки/ берцы (кроссовки должны быть с небольшим подъемом — не с плоской подошвой). Дополнительно можно взять сандали.
  • одежда — закрытая (низ — в транспорте можно быть в шортах/спортивной юбке, а потом одеть брюки. верх — легкая рубашка, футболка с рукавами, чтобы не обгореть на солнце). Для продолжительных походов может понадобиться дополнительная рубашка с учетом вечерней прохлады.
  • Летом на экскурсию с остановками возле реки также стоит взять купальный костюм и средство от загара
  • репеллент от комаров (для лесных походов)
  • В прохладную погоду берите термос с чаем (кружку, если нет термоса)

Снаряжение для однодневных походов в межсезонье ( ранняя весна, поздняя осень)

  • термос с чаем / кружку, если нет термоса)mezseson
  • вода (не менее 1 л)
  • перекус на обед средней калорийности ( продукты из «быстрых углеводов», продукты содержащие жиры, возможны белковые продукты)
  • берите шарф (арафатку, платок) и перчатки (обязательно)
  • обувайте надежную обувь. Оптимальный вариант — трекинговые ботинки или простые берцы. Если у вас пока нет надежной обуви, возьмите 2 пары носков и пару мусорных пакетов — они выручат, если Ваша обувь пропускает влагу. Даже если обувь промокнет — ноги останутся согретыми. Не обувайте резиновые сапоги — они удобны для прогулок за грибами, но совершенно не подходят для туристических походов!
  • одевайтесь по погоде. На верх — ветро- влагонепроницаемую куртку.  Подбирайте одежду так, чтобы вы могли одеть или или снять лишний слой. Помните, что лучше одеть несколько тонких вещей, чем одну толстую и теплую.

Снаряжение для зимних однодневных походов

  • термос с сладким чаем , или кофе / кружку, если нет термоса)anywalls.com-41454
  • вода (не менее 1 л)
  • высококалорийный перекус на обед (продукты богатые жирами, продукты из «быстрых углеводов»,  возможны белковые продукты)
  • берите шарф (арафатку, платок) и перчатки (обязательно)
  • обувать высокие трекинговые зимние ботинки или берцы. Берите с собой запасную пару носков.
  • туристические бахилы (очень желательны)
  • одевайтесь по погоде. На верх хорошо подойдет горно-лыжная куртка.  Зимой не менее  важно не только быть тепло одетым, но и одеваться таким образом, что бы не перегреваться во время активных действий. Одевайтесь в три слоя: нательное плотноприлегающее термобелье, кофта/свитер/флиска, куртка. У вас должна быть возможность одеть или или снять лишний слой одежды. Лучше одеть несколько тонких вещей, чем одну толстую и теплую.

Вы всегда можете получить детальную консультацию о подготовке к походу у нашего тур.инструктора и администратора.

Так же мы поможем Вам выбрать и приобрести необходимое снаряжение по выгодным ценам у наших партнеров .

Звоните! Ответим на все Ваши вопросы.